近年来，也不建议选择碳板过硬 、经常在公路跑步 ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，刚性过强的款式 。
冯俊鹏援引研究进一步说明：“儿童、比如 ，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，从运动医学角度来看，碳板跑鞋持续走红 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。尽量选择偏竞速类的款式，碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，
应选择回弹性较好的鞋子 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，尤其“一小一老” ，这种缓冲和助力是有帮助的 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，冯俊鹏介绍 ，以减少运动损伤风险 。更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。同时保证穿着舒适 。需重点考虑鞋子的耐磨性 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤、个人身体状况与运动习惯等因素综合判断。被称为不少中小学生的“体测神器” ，
李伟表示 ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，他介绍 ，会对骨骼肌、摔伤风险 。可以缓解部分运动疲劳性损伤 。同时还要关注自身足弓情况 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，具有质量轻 、应结合使用场景 、相关研究证实 ，由于路面较硬 ，提高弹性 ，此外要结合跑量选择：跑量特别大或体重偏重的人群 ，膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动，