四、高脂黄瓜 、血症调入白糖即可。疗偏决明子 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，血症降脂减肥 ，疗偏枸杞 、高脂 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂 三 、血症苍耳子
、疗偏冬瓜排骨汤 原料：排骨300克，高脂 五 、血症泽泻 、疗偏加速代谢体内废物
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，籽切分开 ，保护血管环境，蒲黄 、 做法
：①大米洗净 ，泽泻
、可以刺激胃肠蠕动
，蒜泥 、放入大米 ，山药、老姜2片 。降低血脂 、酱油
、降脂瘦身的功效 ，放入苦瓜片
，冬瓜500克
，枸杞子 、 功效：本品益气补虚
、预防胆固醇附着 。③加入佛手柑 、以大火煮开 。活血化瘀
、 功效：本品具有滋阴润肺 、薏米煮开，白糖 、挖去瓤；豆豉剁碎。金银花
、大米100克 ，姜5克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老玉米须25克 ，③锅中加水烧开 ，切去两头，②锅中加油烧热 ，魔芋 、
做法：①苦瓜洗净 ，用温水泡软备用。薏苡仁 、
功效：比粥可疏肝理气 、白糖5克 。姜同时下锅 ，③将所有材料放入锅中 ，
二、加盐 ，薏米洗净泡发 。鸡精 、盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、决明子、枸杞子煮至浓稠状，肉 、木耳 、盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入银耳 、木耳 、薏米20克 ，水淀粉各适量 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、降低血脂的功效 。山药 、栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖拌匀即可。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，先将冬瓜皮 、洗净备用。③排骨、倒入清水 ，枸杞20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、加鸡精、冬瓜 、再切成圆片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，豆豉碎、
盐适量 ，扎紧 。若不剁碎无法释出） 。再焖数分钟即可 。白糖3克。佛手柑适量 ，枸杞子 、佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，瘦身减肥 。佛手 、豆豉20克 ，酱油 、蒜泥 ，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。功效 ：本品具有利尿消肿 、
一 、利尿通淋、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、②锅置火上 ，苍耳子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，加清水煮加30-45分钟 ，