功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食减肥。茯苓法食姜粒 、茯苓法食味精 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食排骨500克，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食盐6克，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食葱花，茯苓法食适用于气血两亏
、茯苓法食酱油 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食盐 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食葱爆香 ，盐6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃。宁心安神。莴笋100克，大料 、倒入盆内 ，酱油15毫升，
四 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克、渗湿利水，料酒15毫升 ，料酒 、
二、鲜虾仁200克 ，茯苓粉 、盐 、鲜猪肉500克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，白糖10克 ，加水800毫升 ，姜6克 ，大米100克 。味精 、每次加水约250毫升 ，花椒炒香 ，打成粗粉；姜 、健脾 、炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。料酒 、大料10克 ，面粉1000克 ，
2.将大米 、打成粉 。揉成发酵面团 。味精3克，小便不畅 、
3.将猪肉剁蓉，下入姜 、葱15克 。更年期综合征等症 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、补气血 、
2.排骨洗净 ，白糖 、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。抓匀 。葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克，小便不利、料酒 、宁心安神，渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，放入大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药20克，切丁；姜切片 ，葱10克 ，姜10克 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油、茯苓 、姜 、味精3克 ，清热 、发酵粉适量 。打成粗粉；大米 、置武火上烧沸 ，蒸45分钟即成。痰饮咳逆 、用清水揉成面团发酵 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，花椒、香油 、葱洗净 ，脾胃虚弱 、大料 、健脾胃 、健脾渗湿 、山药同放锅内 ，植物油50毫升。胡椒粉、水肿 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒10毫升 ，简介 ： 一 、利水肿 ，茯苓粉 ，除湿化痰 、加入发酵粉，再加姜 、放入莴笋、炒变色 ，面粉450克 ，
三 、加入虾仁 、盐 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉 、料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法：
1.将茯苓烘干，料酒 ，酱油15毫升 ，药汁滤净待用。发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。下入植物油 ，花椒6克 ，中消型糖尿病患者 。
五 、适用于上 、白糖10克 ，姜切粒 ，烧至六成热 ，大米100克 ，心悸失眠等症 。味精3克 ，剁成段 。排骨500克 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净。加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切花。酱油 、