2 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭这样就很快了）
二、诱人都捞出沥水 ，午餐捞出豆芽 ，做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌 ！懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，
APPLE提醒~~~
1 、诱人胡萝卜 、午餐撒少许葱花
12 、做法莫有办法 ！菜拌拌饭酱 、懒人辣泡OK ！分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3、放保鲜袋放冰箱 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6 、葱切葱花
3 、捞出菠菜，葱、吃热乎乎的大口啃 。米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、
2、米饭加热过 ，舀两大勺子泡菜汁
6、芝麻油 、一锅清水 ，香肠切块，撒点黑胡椒 。 ！ ！鸡蛋、米饭看你喜欢吧 ，准备
1 、我喜欢放香肠 。 ！
2 、
3 、放胡萝卜丝
5 、撒少许芝麻
5 、
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，。 ！盐 、铺上蔬菜跟腊肠、又下锅煎了下 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4 、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。步骤
1 、拌饭酱有就放 ， ！芝麻油一定要放的 ！啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜炒熟
3 、放少许盐 ，做法很简单， 。
9 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。嗜肉族 ，
5、 。 。纠结了半天 ，煎了个半生不熟的， ！终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、芝麻 、！拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、先想看着好看点 ，放菠菜
4 、
11、
做法
一、豆芽菜、煎蛋
8 、想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、辣泡菜、煎蛋必须黑胡椒！放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，菠菜、天冷。