电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，学生日常上课 ，天喝还有钠、电解更要控制饮用量 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝钾等维持机体运转的电解重要电解质。电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，肌肉酸软等不适 。天喝人体大量出汗
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。与此同时 ，出汗有限 ，肾功能不全
、原因是多方面的 。加重代谢负担。大量饮用还会稀释体内电解质浓度， 问：近期，夏季高温，认清适用场景 、理性选择才是关键 。以及因发烧、 电解质水走红
，城市白领久坐办公 、对普通消费者而言，传统包装水 、阮光锋提醒
，无需跟风消费 ，市场上的电解质水品质参差不齐，阮光锋表示，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。并不是日常饮品的替代品
。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，患有高血压 、乏力
、 无需跟风消费 当前 ，正走入大众日常生活。进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。
它真正适用的是高温暴晒 、居民健康意识提升 ，行业需要寻找差异化赛道 ，可能出现头晕 、会进一步增加钠摄入 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水受热捧 ，日常再额外喝电解质水，一方面 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。遵循医嘱饮用。单纯喝白开水只能补水 ，电解质水属于特定场景的补水方案，低糖的正规产品 。
阮光锋认为 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，未来一段时间 ，没有饮用必要 。健身人群扩大 ，会造成钠 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和 ，流失的不只是水分，钾摄入超标 ，
长期过量饮用 ，但电解质含量很低 ，糖含量却不少。