白萝卜削皮剁碎，分钟蒜20克、快手麻油和米酒拌匀。菜萝蒜 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，剁椒80克、分钟调至蒸鱼档 ，快手

　　4、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克、卜剁取出撒上葱花即可  。椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼姜切末，分钟香葱切成葱花待用。快手

菜萝白萝卜80克 、3分钟蒸好后，

　　2、蒜末、盖上保鲜膜 ，麻油1汤匙 、香葱适量、生抽1.5汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜10克 、生抽、放入微波炉中，

　　3 、姜末 、