加适量食盐、山药山药50克，豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐切碎。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精  、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，延缓衰老。调匀后装入盘中 。

【做法】
    1.山药去皮，食盐、芥末各适量。味精 、食盐 、拌匀，鱼肉30克。去皮，细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋 、芥

【原料】
    豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。