做法：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。蜂蜜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南

　　2、蜜汁

　　5 、蒸南

　　4  、蜜汁西兰花、蒸南

　　6、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西蓝花掰成小朵，橄榄油。南瓜切成小方块 ，把西蓝花围边即成。

原料：

　　南瓜、