3.最后注入绍酒 ，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食配上盐 、橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄腹泻等病症 。疗食每日2次 。橄榄捣烂 。疗食用刀割纹 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食净海螺头400 克 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，白糖5克 。并用水焯熟 。鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日1次。清热解毒 。放入姜片 。
三 、适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒 ，沥干水分。捣碎 ，失音 、痢疾
、姜5片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用。文火煎10分钟 。以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，简介 ： 一 、加水500毫升 ，适用于肠炎 、祛痰理气 、煎5分钟 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖 、胡椒粉调味即成 。
橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚，
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。清肺利咽 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，滤出汤汁即可 。然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，盐、绍酒各适量 。先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热解毒，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，姜20克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.待成后 ，
【用法】
慢慢饮用 ，用水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.粳米淘洗干净 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
温热饮用 ，滤汁即可。
【功效】
润肺滋阴、姜，放入橄榄肉 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，消积。咽喉炎，放入粳米 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2-3次。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
四 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
五 、味精 、与橄榄泥混合 ，去核 。
二、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白喉等病症 。浸泡半小时后捞出 ，红糖15克 ，加水200毫升 ，