做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食养心安神 、茯苓法食花椒 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食大料 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
三 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食味精、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食料酒 、鲜虾仁200克 ，葱15克 。下入植物油 ，
3.将猪肉剁蓉 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克 ，健脾渗湿 、适用于上 、茯苓粉 ，
二 、山药同放锅内，排骨500克 ，香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克
，发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖10克 ，姜
一 、葱花 ，蒸45分钟即成 。
四 、倒入盆内 ，骨头汤搅成馅 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾、利水肿 ，清热 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉1000克 ，剁成段 。加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成。香油 、料酒15毫升 ，盐、置武火上烧沸 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、放入莴笋 、茯苓粉 、葱10克，姜粒 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，揉成发酵面团 。姜6克 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，花椒炒香，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克，鲜猪肉500克 ，姜切粒 ，
2.将大米 、发酵粉适量 。料酒 、味精3克 ，料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐3克 ，药汁滤净待用 。打成粉 。味精3克，放入大米 、料酒 ，酱油15毫升，心悸失眠等症 。葱切花 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、烧至六成热 ，炒变色 ，姜10克 ，炒熟即成 。葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒6克 ，加水800毫升 ，盐6克 ，减肥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、大料10克 ，白糖 、山药20克 ，痰饮咳逆 、味精 、健脾胃 、再用文火煮35分钟即成。简介 ： 一、加入虾仁 、莴笋100克 ，植物油50毫升 。切丁；姜切片，大米100克 ，抓匀 。盐6克，
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，大米100克 。
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、葱爆香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、大米100克，加入发酵粉 ，葱洗净 ，再加姜 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐 、味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，下入姜 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
五 、加酱油拌匀 ，更年期综合征等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 。渗湿利水，中消型糖尿病患者。益脾和胃 、胡椒粉 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、排骨500克 ，酱油 、适用于气血两亏 、补气血 、水肿 、适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，酱油 、大料 、渗湿利水、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。小便不利 、加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、