建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA，对胎存在凝血功能障碍、有影服用抗凝药物的对胎孕妇 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险。
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。优化胎盘营养输送效率 。有影定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。对胎但需注意控制摄入量 。适量摄入有助于胎儿发育 。调节血脂的功能 ，研究显示 ，两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ，配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。EPA与DHA的比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内。保持膳食均衡的同时，每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，防止营养素叠加过量。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，
可能影响胎儿凝血功能发育 ，部分深海鱼油EPA含量较高 ，选择孕妇专用鱼油产品时 ，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，