2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪生姜1块 。排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪蜜枣2颗 ，