含维生素b的食物 草莓、生素食物核桃等

草莓 、生素食物核桃等；

    3、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、生素食物荔枝、生素食物

    1 、生素食物木瓜、生素食物豆浆、生素食物芽菜 、生素食物红枣、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物罗勒、生素食物释迦、生素食物川七、生素食物

生素食物红苋菜 、腰果 、山竹
、榴莲
、核仁 ：杏仁、油菜花、腐竹 、龙眼 、大豆卵磷脂等；

    2 、蔬菜：竹笋、麦芽等；

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 、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。李子、水果：金橘、龙须菜、