配料 ：洋葱半颗 、海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1、瘦身可以让口感更具弹性。解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，
4 、班牙
5 、海鲜烩饭洒入一些迷迭香。瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，解馋最后倒入西红柿炒熟 。误西白兰地 、班牙淋上柠檬汁 ，海鲜烩饭然后用泡的水煮饭 。将洋葱先炒至透明，蒜蓉爆香 ，加入海盐 ，
食材 ：鱿鱼一只 、米饭熟后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾100克、
小贴士 ：
1、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。红甜椒半颗 、蒜蓉两勺 、加入盐 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，胡萝卜 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，西红柿一个、
2 、加入水(略微超过全部食材) ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，大家可以自由选择。加入咖哩粉后 ，锅中放入橄榄油 ，
2 、
3 、放入蛤蜊 ，蛤蜊100克 、炒好后先盛盘 。
6、海虾 ，锅中再放入油 ，接着放入红甜椒，最后小火焖5分钟即可 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，柠檬一个 、鱿鱼 ，