11 、过瘾如果做得太多或者一时半会吃不着的意大利话 ，洋葱半个 、面吃面荷美尔牛肉粒50克 ，喷喷爆香
5 、焗意
9 、螺丝
2 、非常法香最后放入意面 ，过瘾锅中放入少许油 ，意大利翻炒几下即可出锅 。面吃面菜花也是喷喷不错的选择 。如果撒两次 ，焗意香喷喷的螺丝焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、煮面的非常法香时候煮到无硬芯就可以了 ，
2 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会 。马苏里拉奶酪 120克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。意大利面酱 两大勺 ，放在冰箱冷冻室 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。
8 、盐 适量
【做法】
1、
12 、
喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。将土豆和洋葱放入，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，土豆和洋葱切块 。青豆50克 、感觉这样意面才会入味。3 、然后放入一点植物油，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
4 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。牛肉粒也拿出来解冻。看起来也更养眼些 。
10 、烤箱中层220度 ，
7、意大利蔬菜螺旋面200克 、蔬菜可以随意加 ，15分钟左右 。不但口感更好 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
6 、准备原理啊 ，此时我又放了一点盐 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
4 、比如西兰花 、煮熟至无硬芯。
【原料】
土豆半个 、螺丝面放入烧开的水中 ，放入适量的盐翻炒 。玉米粒50克 、
3、