2、让孩芝士片2片 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,

  3、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ,泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗

  6、让孩土豆去皮,胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝味道更好 。士焗

  小贴士 :

  1 、让孩

  8、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块。玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  4 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜1根 、切成薄片,加入1小匙盐拌匀。西兰花、

  9、放上菜花、

  7 、胡萝卜花,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  2 、出炉后 ,花菜50克 、盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,把菜花 、抹匀。用蔬菜模压出小花 。土豆1个、

  3 、

蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些  ,

  5 、铺上土豆泥。烤约20分钟左右 ,撒在蔬菜上面,西兰花 、

  材料 :西兰花50克 、入预热至160烤箱,捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,